• Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Simen

Blemmer, sår og tidenes pizza!

Oppdatert: 14. okt. 2018



Ny trenings plan og ny kostholds plan har blitt lagt denne uken, ny kamp dato blir straks satt også.

Det er mye som skjer om dagen.

Hver uke kjenner jeg at kropp og forståelse for boksingen tar et nytt steg i riktig retning. Det er en motiverende og god følelse.


I dag startet dagen med 4x4 intervaller, eksplosiv styrke økt og en saftig omelett etter trening.


På onsdag var jeg på klatre senteret, har klatret før men det er lenge siden. Træl i hendene har jeg å trodde jeg var ganske godt rustet til å klatre.

Der tok jeg feil, sår og blemmer i flere dager etterpå. Også så stiv.. kan ikke huske jeg har vært så stiv i underarmene før.



Jeg innrømmer lett at jeg noen ganger må jobbe hardt med meg selv for å spise riktig, men vi kan alle spise god mat som er næringsrik. Prøv det!


I går spiste jeg pizza, å det med god samvittighet. Mange viktige og gode byggeklosser!

Tips til mat i kveld som bra for deg!





Oppskrift fra Berit Nordstrand:

https://beritnordstrand.no/pizza-blanco/

Simen Nysæter

CONTACT​

Website delivered by EcomPerformance.com